DEPENDÊNCIA / CARÊNCIA EMOCIONAL

Aprenda a lidar consigo mesmo. 

Muitos de nós nascem e crescem num ambiente emocional desequilibrado. E é lógico que desequilíbrio gera desequilíbrio. Muitos pais fomentam a dependência emocional por medo de no futuro serem abandonados. Estimulam um ser de estrutura emocional insegura, que vive pela opinião dos outros, que tem necessidade constante de agradar a pessoas. 

Outros desenvolvem no seu interior a dependência emocional porque assim vão se sentir "mais seguros" : - Encontrei um salvador para cuidar de mim!!!! Outros são dependentes porque gostam de ficar numa zona de conforto eternamente, aliás, crescer e assumir as suas próprias responsabilidades assusta. Então, escolhemos inconscientemente ou conscientemente ficar na dependência, afinal de contas é muito mais tranquilo viver num mundo emocional sem desafios! Tranquilidade é bom e eu gosto!!!! 

 Então, permanecemos como pessoas sem desenvolvimento, abafando o seu próprio eu, as suas potencialidades. Na realidade, todo dependente está distante de si mesmo e perto do que o outro pode fazer por ele. O dependente depende que o outro cuide dele e ele não cuida de si mesmo.

 O dependente se faz prisioneiro das opiniões do outro, das atitudes do outro e vivem num mundo de subordinação. Na realidade é um autoabandono e imediatamente a pessoa se entrega nas mãos da outra pessoa, nesse mundo "seguro" que ela fantasiou para si mesmo. 

 O problema acontece quando esse outro não se submete a cuidar do dependente. Então começam as críticas e exigências e o relacionamento entra num clima de guerra emocional :

- Mas você disse que ia me levar para passear!!!!.

Se o outro por algum motivo não pode sair com você, que tal sair e dar um passeio com você mesmo, afinal você deveria ser o seu melhor amigo(a). Precisamos entender que na realidade, a única pessoa que temos, de fato, somos a nós mesmos. Um pai, uma mãe, esposa, marido, filhos, amigos vão fazer parte de sua vida por um tempo ( a realidade é que todo mundo um dia vai morrer ) e sem contar que as pessoas precisam trabalhar, estudar, desenvolver os seus projetos, estar com seus amigos. Elas não poderão estar com você o tempo todo. 

Deus deu você para você mesmo. Você estará com você a vida toda. Você precisa resgatar um amigo especial que Deus te deu : Você mesmo!!! Já parou para fazer um passeio com você mesmo? Quem sabe ir a um shopping, visitar uma livraria, revirar e conhecer novos livros ( Amo fazer isso!!! ). Tomar um cafezinho com você mesmo! Se dar um presente! Aproveitar para se relacionar com Deus na calma do seu próprio interior!!! Na realidade você é o único que conhece a si mesmo com inteireza maior. Se exigir, isso do outro, com certeza ficará decepcionado. Em 1a. Coríntios 11:23 encontramos o apóstolo Paulo falando : Examine-se pois o homem a si mesmo. Em Marcos 12:30,31 Jesus diz : Ame a Deus em primeiro lugar e ao seu próximo como a ti mesmo. Isto significa que amar a nós mesmos de uma forma equilibrada é necessário e recomendável.

Abaixo coloco uma ferramenta chamada Roda da Vida que mostra várias áreas que fazem parte da nossa rotina. Você pode criar um novo projeto para cada uma delas. Abra-se para dar atenção a novos interesses.  É tudo o que é necessário. Saír do mundo limitado que o dependente cria e se abrir para novas possibilidades.

Desejo muito que o texto tenha ajudado.

Gisele Szymczak

Psicóloga

CRP 05/18850

Para atendimento psicoterapêutico online escreva para enfoquesaudeemocional@gmail.com